Половину июня мы еще занимались в тренажёрном зале. Потом был перерыв. В июле я начал бегать, и мне понравилось. Всего пробежал 58 км: 7 раз по 4 км, 1 раз — 6 км, 3 раза по 8 км.
Бегаю вдоль водоканала по дороге с подъемами и спусками, короткими крутыми и длинными пологими.
Поскольку я совсем не бегун, результаты слабые: 4 км за 21 минуту, 8 км — за 49 минут.
Плавал только один раз в озере.
В августе пробежал 20 км. Начался новый год занятий в тренажёрке.
Что у вас изменилось в спортивной жизни?
Очень рекомендую беговой компьютер Гармин в виде часов. В комлпекте есть нагрудный пульсометр и GPS для замера расстояния. Выводит кучу параметров на дисплее. Хорошо мотивирует для бега. Я себе купил вот такой Garmin Forerunner 405 CX (на ebay в 2 раза дешевле).
Я тоже все лето бегал по 5-6 км. Голова просветляется )
Павел, спасибо! Как раз хотел себе что-то подобное. А тут всё в одном и на руке.