Необходимость двигательной активности и физической нагрузки очевидна для письменного переводчика, и идеальным видом спорта для нас является баскетбол.
Эта игра обеспечивает разностороннюю нагрузку на организм, захватывает эмоционально, развивает не только физические возможности, но также интеллектуальные и психологические.
Занятия баскетболом улучшают необходимые переводчику интеллектуальные качества:
- скорость и объем зрительного восприятия
- скорость проверки информации
- развитое оперативное мышление
- кратковременная память
- стойкость внимания
- стойкость к сбивающим факторам и др.
Баскетбол – один из лучших видов спорта для восстановления зрения. Конечно же, есть специальные несложные упражнения для глаз, но как же тяжело заставить себя выполнять их регулярно! В этом отношении баскетбол является более привлекательным и не менее эффективным.
Для точного выполнения различных приемов, особенно бросков, очень важна способность зрения оценивать удаленность предметов в пространстве. По этой способности, объему воспринимаемого пространства и остроте зрения баскетболисты занимают одно из первых мест среди спортсменов других видов спорта. Особенно велико влияние баскетбола на внутренние мышцы глаз, от которых зависит приспособление глаз к видению на разных расстояниях. Занятие баскетболом тренирует внутренние мышцы глаз и потому является средством предупреждения и лечения близорукости.
Люблю баскетбол, сам играю и вам советую 
Июль 9th, 2009 at 02:43
Отличный пост, спасибо:-)
Можно еще отметить, что баскетбол как командный вид спорт способствует совершенствованию навыков межличностного взаимодействия (ух, завернул). А для переводчика это полезно (как при общении с клиентом, так и при совместной работе с другими переводчиками).
Интересно было бы еще составить список видов спорта, противопоказанных переводчику. Я бы начал с бокса…:-)
Июль 9th, 2009 at 02:51
Шахматы очень вредны для глаз - особенно если заснуть и упасть лицом на короля
А если серьезно, то согласно китайской мудрости игра в шахматы нарушает один из запретов “шести долго”
Июль 12th, 2009 at 23:05
В школе любила играть в басктебол, а сейчас загорелась этой идеей, спасибо
Июль 14th, 2009 at 15:50
Со спортом пока не получается. Но зато я играю на укулеле в перерывах на отдых!
Январь 26th, 2011 at 11:45
Так подвигаться после длительного сидения за компом даже приятно. А что это полезно для людей сидячих профессий, так это точно. Другое дело, что не всем это доступно. Сидишь в офисе целый день, уткнувшись в монитор, баскетбольной площадки нет… И в окно видно только небо.:)
Апрель 18th, 2011 at 18:40
Я предпочитаю теннис. Имеется в виду большой. Задействованы практически все мышцы, даже мышцы кисти. Прыгаешь, присядаешь, крутишься, тянешься – всё это в азарте игры гораздо легче делать, чем каждое такое упражнение в отдельности. Зоркость, кстати, тоже тренируется. Я после часа на корте как новенький, сил хватает на целую неделю.